健康グッズの失敗談。バランスボールをもてあます私

私が健康と美容にプラスになるかなと思い、購入をしたグッズの中で失敗だったなと思ったのはバランスボールです。

一時バランスボールはとても流行り、ダイエット効果があるなどと言われていました。

体重が気になっていた私は、肥満を防ぐためにも何か始めないとと思っていたところだったので、バランスボールを購入したのです。

そして、バランスボールの上に乗ってバランスを取ったり、テレビを観ながらバランスボールを椅子代わりにしたりと、普段の生活の中にそのバランスボールを取り入れていったのでした。

ところがバランスボールは慣れてくると、特にどこに力を入れるわけでもなく普通にバランスを取って座ることができるようになります。

そのため、多少バランスボールを使ったくらいでは、運動にならなくなってしまいました。

また聞いたところによると、バランスボールはそれに座ったくらいではたいした運動にはならないそうで、結局はそれを上手に使って、腹筋をしたり背筋を行ったりとしなければいけないようでした。

結局、腹筋や背筋をしなければいけないのなら、何もバランスボールである必要はありません。

そういったことでダイエットに効果があるわけでもなく、かといって健康にプラスになったかというとそれも疑問で、ただただバランス感覚が多少良くなったかなといった程度の効果があっただけでした。

そうして今ではほとんど使うことはなくなり、そうなるとバランスボールというのは意外とジャマになるものなので、現在はもてあましています。